Innlegg – Side 51 – Ingrid Kristiansen | Løpekurs, Langrennskurs og Foredrag

Sykkel-landslaget på truger

by Arve on 01/02/2012

Norges Cykleforbund har hatt Landslagssamling på Toppidrettssenteret. 43 junior og U23 syklister fra både landevei som terreng var samlet, og her var både jenter som gutter. Det var lagt opp til et variert program med både fordrag, mediatrening, sirkeltrening, langrenn, sykkel og truger. Trugetreningen var lagt inn for å skape litt variasjon og forandring. Fotens […]

Spikerfeste

by Arve on 03/01/2012

[quote float=”right”]Brodder er tingen![/quote] Min/vår beste julegave i år var broddene Snowline Chainser. Mer informasjon finner du hos Hansi AS. Her snakker vi om “traktorkjetting” Uten disse broddene hadde ikke vi fått gått eller løpt turer utendørs her i Oslo i jula, da skiføret ble litt vel hardt og isete. Vi har gått/løpt 1-4 timer hver […]

Ingrid i usbl nytt

by Gaute on 24/10/2011

Les intervjuet av Ingrid i siste usbl nytt. Du finner det her og artikkelen om Ingrid finner du på side 62.

En fantastisk sesong på SUP

by Arve on 11/10/2011

Årets nyeste treningsform for oss var Stand Up Padling (SUP), en fantastisk trening for alle oss som trives med å bruke kroppen på sjøen. Vi har i mer enn 15 år padlet i kajakk og har likt det, men i år ble vi bitt av den nye padlemåten hvor vi står på et SUP brett […]

Ingrid i “Gi Jernet – Episode 8”

by Arve on 22/09/2011

Ingrid gir råd om løpeteknikk for lange løp i “Gi Jernet episode 8 – Forberedelse Oslo Maraton” på TV Norge.

Ingrid Kristiansen tar gull på 10.000m i 1987

by Arve on 12/09/2011

Litt mimring av gammel historie på NRK. [button type=”pointer” link=”http://www.nrk.no/video/ingrid_kristiansen_tar_gull_pa_10000m_i_1987/40F9AA64ACFF843F/” target=”_blank”]Se video av Ingrid tar gull på 10.000m i 1987![/button]

En allsidig verdensmester

by Gaute on 07/09/2011

(SIDE2): -Jeg løper ikke så mye lenger nå da, forsikrer hun. Altså noe som betyr ikke hver dag. Ingrid Kristiansen kunne helst sett for seg at vi tok dette intervjuet i anledning en joggetur, men har heldigvis gått med på å møtes på Baker Hansen på Røa, hvor hun bor. Ingrid like å kombinere det […]

Barmarkstrening for skiløpere

by Arve on 04/04/2011

Vi hadde noen fine barmarkstreninger etter påske. Vi starter opp tilbudet igjen og håper mange stiller opp til en noe mer intensiv økt enn den vanlige stavgangen vi tilbyr. Nedenfor kan du se økta som ble gjennomført onsdag den 11 mai 2011. Gå videre ved å trykke på Les mer, og da kan du aktivere: […]

Video om stavgang

by Gaute on 29/03/2011

Ingrid og Arve Kristiansen viser riktig stavgangteknikk på flatt underlag, i oppoverbakke og også hvordan du skal gå riktig i nedoverbakke. OBS: Ingrid viser hvordan det skal gjøres, mens Arve viser med vilje HELT FEIL TEKNIKK for å illustrere vanlige feil innen stavgang. Stikkordene for riktig teknikk er: Lange, dype og rolige steg. Armene skal […]

Hun ville vært best i verden i år

by Arve on 14/03/2011

Klipp fra Aftenposten den 13.10.2010 Man kan jo diskutere om verden egentlig går framover. Innen utholdenhet ser det ikke slik ut, til tross av at forskerer ved NTNU mener de har oppdaget en sensasjon innen trening: 4 x 4 minutters intervaller med 90 til 95 % belastning. Selv betrakter vi dette som den største […]

Skispor fra 1952 til 1982 på NRK

by Arve on 17/02/2011

Norsk dokumentarserie om høydepunkter i norsk skisport og de viktige forandringene i vår skihistorie. Etter langrennsjentenes suksess i 1968, preges de neste årene av et generasjonsskifte. Østeuropeerne og finnene ligger i teten, mens talentene, Ingrid Kristiansen, Berit Aunli og Marit Myrmæl trener i juniorgruppa. Ingrid blir intervjuet tidlig i sin karriere, se fra 07:20 Se […]

Ingrid hjelper Finn i form

by Gaute on 07/02/2011

Finn Bjelke og Ingrid Kristiansen er deltakere i NRKs program “Eliksir” og du får her bli med dem en tur på Sognsvann i Oslo.