8 gode råd fra en ”gammel” toppidrettsutøver :
- Ha det gøy på trening. Ekte idrettsglede er viktig
- Ha alltid nye utfordringer og mål.
- Ha gode treningsvenner
- Sett deg alltid kortsiktige og langsiktige mål
- Skriv gjerne treningsdagbok, da ser du fort hva som er galt dersom det går tungt
- Tren jevnt og trutt. Da vil resultatene komme til slutt
- Se mulighetene selv i motgang
- Vær glad når du lykkes, men ikke gi opp dersom det ikke alltid går som du håper
Lykke til!!