旱地培訓與兩極滑雪者
什麼是旱地培訓與兩極？
barmarkstrenigene有相同的價格和北歐式健走的原則。 這意味著你出現了，當你想，可以買卡，以降低培訓成本注：您不需要是一個滑雪者，但培訓的目的是有效地為那些參加冬季經典越野。 旱地培訓是從桿一次有所不同，它運行更深入的東西，因此預計，與會者是在良好的狀態。 我們沒有這麼體貼照顧的後衛，作為我們共同的北歐行走會議。 對於那些與關節，膝蓋和背部有問題，這是不理想的。 原因是很多的時間間隔和運行glidehufs elghufs，這種技術比普通的北歐式行走更苛刻。
- 沖床15屆$ 2000
- 沖床30 $ 3500會議
- “刪除”時間£200
北歐式行走和旱地培訓，您可以使用相同的菜板。 您可以通過發送電子郵件到我們的聯繫頁面 或呼叫二千二百四十九萬零二百一十三/九千五百〇七萬六千一百三十○註冊。
散步是滑雪者的有效行使！
上週三4看看旱地培訓 2011年5月。 點擊這裡 。 如果你想公制或英制單位，您可以選擇右上角。 一個小進一步下跌右邊你可以點擊播放器上，然後你將是能夠到“運行”，通過了會議，並趕上你速度，脈搏，高度，能源，等你來按播放器上的箭頭開始審查。 我們去那一夜的路線是幼兒園上下Midtstuen學校的屏障，在那裡我們開始的時間間隔。 此外，我們走過來的軟木和成品，在地鐵站。
為了得到權力和法術在使用中的電源，重要的是不要過快或過大賭注。 如果你有太多的高速時序和手臂的動作變得太短，屋頂桿結束只有很短的爆炸。 如果你有低速是一個長期的部門的手臂運動，肌張力是在所有的時間都完好無損。 為了彌補低轉速，我們去額外的悠久而深厚的玫瑰。 這給出了一個很好的耐力在髖/臀部和腿部力量。 一個stavtak的確是一個因素。 這意味著你必須通過一個手臂行使權力，你可能還記得與ARM的轉矩公式：卡夫倍。 為了獲得一個有效的時刻，它支付有低的利害關係。
