Treningsveiledning
Hva du finner her?
Vi har delt de generelle rådene våre i 3 grupper.
Det er råd angående:
- Barn/Ungdom som primært retter seg mot foreldrene.
- Råd til de som ønsker å drive Trim/mosjon. Her har vi tatt med stavgang og trugegang.
- Til slutt råd til de som driver utholdende Toppidrett, som Langdistanseløping, Langrenn og ballidretter som Fotball.
Vi håper du finner balansen og avveiningene som skal til. Tenk allsidighet og helhet!
Lykke til!
