Treningi / Tečaji
Iz ene od skikursene Frognerseteren z Ingrid in Arve kot inštruktorji
Izobraževanja za posameznike
Imamo različne storitve za posameznike. Hoja / nordijske hoje ali sušnih usposabljanje s polov potekajo večkrat na teden skoraj vse leto. Največ aktivnosti smo spomladi in jeseni. Na voljo je le brez vpisa ali sporazuma. Poljaki sposodil od nas in so vključeni. Se registrirate in se bo kasneje poslala račun. Tu bomo uporabili sistem luknjane kartice za tiste, ki redno prihajajo. Prav tako deluje s krpljami usposabljanja, vendar je zaradi. da se držimo bo vsa oprema zaračuna teh usposabljanj z 2 posnetkov. Za tek na smučeh in vožnjo, smo imeli sistem, kjer se prijavite za določeno število treningov.
Izobraževanja za podjetja / industrije
Trudimo se, da poskrbi, da bodo lahko podjetja pošljejo svoje zaposlene na naše tedenske usposabljanj. To zahteva, da je družba "kupil" določeno število sej skozi udarec. Udeleženci samo povej, katero podjetje so iz. Smo odkriti to in prešteje, pokaže od vsakega podjetja. Kartica punch registrirani na družbo se lahko imenuje socialno program in je torej brez davka Popusti za zaposlene.
Sprehajalne Treningi
Hojo ali Nordijska hoja - Tečaji in treningi. Uporabljamo tudi krpljami v zimskem času, tako z in brez palic.
Sušnih usposabljanje
Mi vlak intervale med plezanjem na palice. Gremo globok in močan in uporablja roke, v času, in glidehufs elghufs.
Tekoči Treningi
Tek - dolge razdalje in maraton - igrišča in treningi. Malo ljudi je doseglo boljše rezultate kot Ingrid v maratonu in boste verjetno morali nekaj naučiti.
Cross Country Course
Smo začeli našo priljubljeno tek na tečaj klasične ternikk prvi teden v januarju. Izbirate lahko med 4 elller 8. Seveda teden.
Treningi s krpljami
V zimskem času noči skikursene nudimo tako nordijske hoje in krpljanje ob ponedeljkih in četrtkih.
Priročnik za usposabljanje
Splošno usposabljanje zagotavlja smernice bolj konkretne nasvete o tem, kako, zakaj in kdaj, da bi različne dejavnosti usposabljanja
Trener Storitve
Osebne storitve trener. To so storitve, kjer smo odvisni od sebe, da je prisoten le občasno, je ta omejena, kot tudi, da je realno v geografskem območju okoli Oslu. Pišite nam, če vas zanima!
Prilagajanje
Učenje usposabljanje v krojenje. Če bi želeli globlje razumevanje nekaterih temah, ki na teh straneh predstavljamo to zahtevo.
Sodelujemo z seminarju Partner , bodite v stiku z njimi, če ste zainteresirani za fizične dejavnosti, predavanj in seminarjev na delovnem mestu.
Hoja tečaj v Sedeži Sarasota
