Un scandinav Endurance holistica de formare Concept

Cum de a utiliza aceste pagini?

Puteţi merge direct la tabelul de conţinut, peste tot trebuie să obţineţi o prezentare amplă a tuturor subiectelor acoperite. Dacă aveţi o întrebare sau de cuvânt cheie, mergeţi la câmpul de căutare în bara laterală din dreapta pentru a găsi ceea ce căutaţi. Multe dintre subiecte sunt de aşa natură încât o imprimare a paginilor poate fi util dacă doriţi să mergeţi în mai profund în două ordine de restricţie mai bine să înveţe şi să înţeleagă materialul.

Fiecare subiect principal sau capitol pot fi citite separat de celelalte, dar dacă începe cu Rezumat , şi a continua cu Filosofie , de planificare , mentală , fizică , alergare şi Marathon capitolele în această ordine, noi sperăm că va fi o mai completă acumularea de logică şi înţelegere de bază.

Obiective

Sperăm să vă conferă capacitatea de-a-au experienţe pozitive în domeniile de stil de viaţă sănătos, exerciţiul fizic şi mental, şi de sport profesionale. Dacă ne sunt confortabile doi va stimula includerea două activităţi fizice şi psihice ca o parte din stilul tău de viaţă, pur şi simplu, aceasta este speranţa noastră că veţi continua să o facă pe o bază pe termen lung. Cele mai multe dintre liderii tendinţă de astăzi sunt concentrate de succes şi eşec Joi, cu un accent pe rece, pe termen scurt de moda si stil, dar cu conţinut puţin sau deloc.