Training Manual

Wat vind je hier?

We hebben verdeeld het algemene advies in onze 3 groepen.

Er is advies over:

• Kinderen / Jongeren in de eerste plaats gericht op ouders.
• Advies aan diegenen die om deel te nemen in Trim / oefening . Hier hebben we ook Nordic walking en sneeuwschoenen .
• Tot slot, advies aan de betrokkenen bij endurance topsport , zoals de lange afstand lopen , skiën en balsporten, zoals voetbal.

We hopen dat u de balans en de trade-offs is het. Denk veelzijdigheid en uitgebreide!

Veel succes!