Dryland mokymas su slidininkų polių
Kas yra dryland mokymas su polių?
Barmarkstrenigene turėti tokias pačias kainas ir Nordic Walking principų. Tai reiškia, kad jums parodyti, kai nori ir gali pirkti korteles, siekiant sumažinti mokymo išlaidas Pastaba: Jums nereikia būti slidininkas būti, tačiau mokymas yra skirtas būti veiksmingos, lankyti klasikinis visureigis žiemą. Dryland mokymas yra šiek tiek skiriasi nuo tuo metu lazda. Jis veikia kažką intensyvesnio, todėl tikimasi, kad dalyviai yra geros formos. Mes esame ne toks dėmesingas, rūpintis galinio apsaugos, kaip mes darome dėl bendrųjų Nordic Walking sesijų. Tai nėra ideali tiems, kurie turi problemų su sąnariais, kelių ir nugaros. Taip yra todėl, kad daugelis pertraukas ir paleisti su glidehufs elghufs, šis metodas yra ambicingesnis nei reguliariai Nordic Walking.
- Punch 15 sesijos $ 2000
- Punch 30 sesijos $ 3500
- "Drop" metu £ 200
Jūs galite naudoti tą patį pjaustymo tiek Nordic Walking ir dryland mokymo. Jūs galite registruotis siunčiant elektroninį laišką mūsų kontaktinį puslapį arba telefonu 22490213/95076130.
Užsiregistruoti su lenkais dryland mokymą!
Walking veiksmingai naudotis slidininkų!
Paimkite, ne dryland mokymo išvaizdą trečiadienį 4 Gegužė 2011. Spauskite čia . Jūs galite pasirinkti viršutiniame dešiniajame kampe, jei norite metrinių arba anglų vienetų. Šiek tiek toliau žemyn dešinėje jūs galite spustelėti ant žaidėjo, tada jūs taip būti, kad "paleisti" per sesijos ir sugauti jums pagreitinti, impulsų, aukštis, energijos, ir tt Turite į paspauskite rodyklę nuo žaidėjo pradėti peržiūrą. Trasa, mes nuėjome, kad naktį į darželį ir ne Midtstuen mokyklos užtvankos, kur pradėjome intervalus. Be to, mes priėjo kamštį ir baigė iki metro stoties.
Norint gauti energijos ir rašybos galios naudojimo, svarbu ne per greitai ar per aukštos mietai. Jei turite per daug greičio, laiko ir rankos judėjimas tampa per trumpas, ir strypas stogo galų gale buvo tik trumpas pūtimu. Jei turite mažas greitis yra ilgas sektorius ranka judėjimas, raumenų įtempimas visada yra nepažeista. Norėdami kompensuoti mažą greitį, mes eiti su labai ilgas ir gilus rožės. Tai suteikia labai gerą ištvermę koncentracija, klubų, sėdmenų ir kojų. Stavtak tikrai veiksnys. Tai reiškia, kad jūs turite teisę vykdoma per rankos, tikriausiai prisiminti sukimo momentą formulę: Kraft kartus su ranka. Norint gauti veiksmingą momentą, ji moka turėti mažai akcijų.
