교육 / 교육 과정

강사로서 잉그리드 및 ARVE와 skikursene Frognerseteren 중 하나에서

개인을위한 교육

우리는 개인에게 다양한 서비스를합니다. 기둥과 / 노르딕 워킹이나 드라이 랜드 훈련을 산책하는 것이 일주일에 거의 일년 내내 여러 번 가졌다. 우리가 봄과 가을에가 가장 큰 활동. 그것없이 등록이나 계약에 대해서만 제공됩니다. 폴란드는 우리로부터 차용하고 포함되어 있습니다. 당신은 등록하고 나중에 청구서를 발송됩니다. 여기에서 우리는 정기적으로 올 사람들을 위해 펀치 카드 시스템을 사용합니다. 마찬가지로, 그것은 snowshoe 훈련과 함께 작동하지만 때문입니다. 우리가 유지하는 모든 장비는이 클립이 트레이닝 세션을 청구됩니다. 크로스 컨트리 스키와 실행 들면, 우리는 당신이 교육의 특정 번호를 가입 시스템을 가지고.

기업 / 산업 교육

우리는 기업이 우리의 주간 교육 세션에 자신의 직원을 보낼 수 있도록 준비하려고합니다. 이것은 회사가 펀치를 통해 세션의 특정 숫자를 "구입"했다고합니다. 참가자는 그들이 어디서 어떤 회사 이야기. 우리는 이것을 감지하고 각 회사의 전화 번호 - 쇼로 계산됩니다. 회사에 등록된 펀치 카드 복지 프로그램을 호출하기 때문에 직원 면세 부가 혜택이다 수 있습니다.

워킹 교육

산책이나 노르딕 워킹 - 코스 및 교육. 우리는 또한와 함께 기둥없이 모두, 겨울 눈신을 사용합니다.

드라이 랜드 훈련

기둥을 오르는 동안 우리는 간격을 양성. 우리는 깊고 강력한 가서 시간에 무기를 사용하고, glidehufs의 elghufs.

러닝 교육

실행 - 장거리 및 마라톤 - 코스 및 교육합니다. 소수의 사람들이 마라톤에 잉그리드보다 더 나은 결과를 달성하고 아마도 뭔가 배울 게있는 것.

국가 교육 과정을 교차

우리는 고전 ternikk의 인기 크로스 컨트리 코스 1 월 첫째 주에를 시작합니다. 당신은 4 elller 8 주 코스 중에서 선택할 수 있습니다.

스노우 슈 교육

겨울 밤 우리가 걸으면서 월요일과 목요일에 스노우 슈 모두 북유럽을 제공 skikursene.

훈련 매뉴얼

왜 때 다양한 교육 활동을하기 위해 일반 교육지도, 어떻게에보다 구체적인 조언을 제공

코치 서비스

개인 트레이너 서비스. 심지어 오슬로 주변 지역 내에서 현실적으로로서 이들은 우리가 때때로 존재하는 자신에 의존하는 서비스입니다, 이것은 제한됩니다. 당신이 관심이 있으시면 연락주십시오!

양복점 경영

자켓의 훈련 학습. 당신이이 페이지에 나와 어떤 주제에 깊은 이해를 원한다면, 우리는이 요청을 소개합니다.

우리는 같이 일하는 파트너 세미나 , 당신은 직장에서 신체적 활동, 강연이나 세미나에 관심이있다면 그들과 연락하시기 바랍니다.

사라소타 좌석에 코스 걷기

우리는 일반적인 양식과 표현의 건강, 피트니스 및 라이프 스타일에 관한 우리의 사고 방식을 제시. 우리의 경험이 분야가 체계적으로 더 많거나 적은 무작위 및 없습니다에서의 일이 좀 지나치게이기 때문에 우리는 이것을 수행합니다. 심지어 운동의 차원에서 활동 우리가 여기에 제시했던 것보다 더 '맞춤형'무언가를 할 수 있습니다. 도심 솔기는 회사, 개인, 스포츠 팀, 회사 스포츠 팀, 축구 클럽이나 최고 선수 적용 여부, 서비스의 일부입니다. 우리가 약속 후에해야 할 사명이 유형.