הדרכה לוח זמנים מיקום פגישה

בכל מקרה של ספק על המקום מביא את המפה על ידי לחיצה על שם מקום / נוכחות.

NB! אימון פילאטיס מועבר רחצה Bogstad

יום שני

9:30-10:45

הליכה

השעות 6:00 עד השעה 7:15

הליכה

07:45 עד השעה 09:00

אימון ריצה

יום רביעי

9:30-10:45

כל הכשרה

  • מעבר כישוף לקוח מתוך התוכנית בשל חוסר עניין

יום חמישי

9:30-10:45

הליכה / snowshoeing הליכה

השעות 6:00 עד השעה 7:15

הליכה / snowshoeing הליכה

07:45 עד השעה 09:00

אימון ריצה

הליכה היא פעילות גופנית לא מחייבת, כאן תפגשו רק בלי צורך להירשם. כאן אתה יכול לבוא וללכת כרצונך. אנו משתמשים בעיקרון אגרוף כרטיסי למי לממש הליכה נורדית באופן קבוע. אימון ריצה ואימון סקי מבוסס על ערכים מחייבים שבו אתה נרשם מספר האימונים לעונה. כמו כן, אנו מציעים אימון אישי בתיאום מראש.