הדרכות / קורסים

מאחד Frognerseteren skikursene עם אינגריד Arve כמדריכים

הדרכות ליחידים

יש לנו מגוון רחב של שירותים ליחידים. הליכה / הליכה נורדית או הכשרה אדמה חרבה עם הפולנים החזיקו כמה פעמים בשבוע כמעט כל השנה. הפעילות הגדול ביותר שיש לנו באביב ובסתיו. זה בא רק עם ההרשמה לא או הסכם. הפולנים שאלו מאיתנו כלולים. אתה נרשם, ויהיה מאוחר לשלוח חשבונית. כאן אנו משתמשים במערכת כרטיס פונץ למי יבוא סדיר. כמו כן, זה עובד עם הכשרה Snowshoe, אך בשל. כי אנחנו שומרים את כל הציוד יחויב אלה האימונים עם 2 קליפים. עבור סקי קרוס קאנטרי והפעלה, יש לנו מערכת שבה אתה נרשם מספר מסוים של אימונים.

הדרכות עבור עסקים / בתעשייה

אנחנו מנסים לארגן כל כך חברות יוכלו לשלוח את עובדיהם כדי מפגשים שבועיים האימון שלנו. זה דורש כי החברה "קנה" מספר מסוים של פגישות באמצעות אגרוף. המשתתפים רק לדעת איזו חברה הם מ. אנו מזהים זה סופר את מספר ההופעות של כל חברה. כרטיס פונץ רשום על שם חברה יכולה להיקרא תוכנית רווחה, ולכן הטבת המס ללא שוליים עבור העובדים.

הליכה הדרכות

הליכה או הליכה נורדית - קורסים האימונים. אנחנו גם להשתמש בנעלי שלג בחורף, עם או בלי פולנים.

אדמה חרבה אימון

אנו מכשירים במרווחים תוך טיפוס הקטבים. אנחנו נכנסים עמוק ורב עוצמה ומשתמש זרועותיו בזמן, elghufs glidehufs.

הפעלת הדרכות

ריצה - מרתון למרחקים ארוכים - קורסים האימונים. מעטים השיגו תוצאות טובות יותר מאשר אינגריד במרתון ואתה כנראה יש מה ללמוד.

לעבור קורס מדינה

אנחנו מתחילים קרוס קאנטרי כמובן הפופולרית שלנו קלאסית ternikk בשבוע הראשון של ינואר. אתה יכול לבחור בין קורס 4 8 בשבוע elller.

Snowshoeing הדרכות

בחורף לילות skikursene אנו מציעים גם נורדית הליכה לטייל בשלג בימי שני וחמישי.

הדרכה ידני

הדרכת אימון כללי מספק ייעוץ ספציפי יותר על איך, למה ומתי לבצע את פעילויות הדרכה שונות

המאמן שירותים

מאמן שירותים אישיים. אלה הם שירותים שבו אנו מסתמכים על עצמך להיות נוכח מדי פעם, זה מוגבל כמו גם להיות מציאותיים בתוך אזור גיאוגרפי סביב אוסלו. אנא צור קשר אם אתה מעוניין!

חיטות

לימוד הדרכה בעבודה. אם אתה רוצה הבנה עמוקה יותר של כמה נושאים מכוסה בעמודים אלה, אנו מציגים בקשה זו.

אנו עובדים עם סמינר פרטנר , בבקשה להיות בקשר עם אותם אם אתם מעוניינים פיזיים, הרצאות וסמינרים פעילות או במקום העבודה.

הליכה קורס מושבים Sarasota

אנו מציגים את דרכנו לחשוב על כושר בריאות, סגנון חיים של צורות וביטויים כלליים. אנו עושים זאת בגלל הניסיון שלנו הוא יותר מדי ממה שקורה באזורים אלה הן אקראיות, פחות או יותר ולא שיטתית. פעילות אפילו ברמה של פעילות גופנית עשויה צריך משהו יותר "מותאם" ממה שאנחנו מציגים כאן. התפר חייט הוא חלק מהשירותים שלנו, בין אם חל על החברה, אדם, קבוצת ספורט, קבוצת ספורט החברה, מועדון כדורגל או ספורטאי העליון. סוג זה של משימות שעלינו לעשות לאחר המינוי.