Manuale di formazione
Cosa trovate qui?
Abbiamo diviso il consiglio generale nei nostri 3 gruppi.
Ci sono consigli su:
- Bambini / Gioventù rivolge principalmente ai genitori.
- Consigli per coloro che desiderano impegnarsi in Trim / esercizio . Qui abbiamo incluso il nordic walking e ciaspole .
- Infine, consiglio a coloro che sono coinvolti in endurance sport d'elite , come la corsa lunga distanza , lo sci e sport con la palla come il calcio.
Ci auguriamo che l'equilibrio e trade-off è ad esso. Pensate versatilità e completa!
Buona fortuna!






















































