Manuale di formazione

Cosa trovate qui?

Abbiamo diviso il consiglio generale nei nostri 3 gruppi.

Ci sono consigli su:

• Bambini / Gioventù rivolge principalmente ai genitori.
• Consigli per coloro che desiderano impegnarsi in Trim / esercizio . Qui abbiamo incluso il nordic walking e ciaspole .
• Infine, consiglio a coloro che sono coinvolti in endurance sport d'elite , come la corsa lunga distanza , lo sci e sport con la palla come il calcio.

Ci auguriamo che l'equilibrio e trade-off è ad esso. Pensate versatilità e completa!

Buona fortuna!