Pelatihan Holistik
Apa yang saya temukan di sini?
Kami membawa Anda langkah demi langkah ke dalam latihan seluruh dunia, kebugaran tubuh, pikiran dan jiwa. Kami beralih ke semua orang, wanita pria, tua dan muda. Jika Anda hanya ingin melakukan beberapa latihan, berolahraga situasi sulit dalam kehidupan sehari-hari atau atlet profesional yang bertaruh pada Olimpiade - di sini anda akan menemukan materi yang relevan untuk kebutuhan anda.
Kita mulai di tingkat atas dengan filosofi dasar, di mana kita sedang meletakkan nilai-nilai apa yang kita lakukan. Untuk mencapai sesuatu dalam hidup adalah kerangka perencanaan dan petunjuk, kita belajar untuk bekerja secara sistematis dan sengaja dengan tujuan yang jelas dan rencana. Hal ini tidak hanya ingin sesuatu dalam hidup, sehingga untuk mengharapkan bahwa sesuatu terjadi dengan sendirinya.
Mengatasi membahas metode yang dapat digunakan untuk sampai ke tujuan besar dan kecil, situasi sulit menguasai atau "mengobati" penyumbatan mental atau hambatan. Doktrin pelatihan berkaitan dengan dasar-dasar Anda perlu belajar tentang aktivitas fisik / olahraga. Selama Manual Pelatihan, kita melihat sedikit nasehat sempit untuk kelompok sasaran Anak / Remaja, Pelatihan / Latihan dan Elite.
Dalam olahraga elit, berikut lebih rinci dibahas:
Long Distance Running, Cross Country dan Sepakbola.
Di sini Anda akan menemukan bahwa adalah informasi tentang aktivitas fisik dan mental, pelatihan tubuh dan jiwa, berdasarkan filosofi-pikiran tubuh secara keseluruhan, dan jiwa yang saling bergantung sehingga Anda dapat bekerja secara harmonis. Filosofi ini merupakan dasar bagi kegiatan di semua tingkatan jika Anda tertarik dalam gaya hidup, olahraga kesehatan, atau olahraga elit.
Pengalaman ini didasarkan pada karir Ingrid Kristiansen sebagai olahragawan ski lintas negara dan berjalan. Pesan utama adalah kesehatan, aktivitas daya tahan, fisik dan kekuatan berpikir dikombinasikan dengan keluarga yang lebih atau kurang normal dengan dosis sesuai humor, kegembiraan dan kepuasan.
Bagaimana cara menggunakan situs ini?
Apakah Anda memiliki sebuah kata kunci atau topik yang Anda minati, Anda juga dapat menggunakan Search / Cari fungsi untuk menemukan apa yang Anda cari. Banyak dari materi adalah alam sedemikian rupa sehingga akan membayar untuk mencetak topik yang Anda temukan menarik. Topik-topik individu dapat dibaca secara independen satu sama lain, tetapi dengan memulai dengan abstrak, filsafat dasar, dan kemudian melanjutkan dengan Perencanaan, Penguasaan, Ajaran Pelatihan dan Panduan Pelatihan, mudah-mudahan Anda mendapatkan benang merah melalui isinya.
Tujuan
Untuk berbagi pengalaman baik dengan Anda dalam kesehatan, olahraga gaya hidup, dan olahraga elit. Bisakah kita mendapatkan beberapa aktivitas fisik / mental untuk menjadi bagian dari gaya hidup Anda, ada harapan bahwa itu akan menjadi sesuatu yang Anda ingin mempertahankan untuk waktu yang lama dan setiap waktu sepanjang siklus hidupnya. Ada menawarkan terlalu banyak tersedia saat ini yang hanya lalat capung, hal itu sangatlah tidak cukup untuk tank ini menjadi mudah, oke, lebih atau kurang selalu tersedia, murah atau gratis.
