Gyermek-és Ifjúsági

Egy csomó boldog ki a sí-

A gyerekeknek és fiataloknak a tanulásra?

Lényeges kérdés, hogy egyre nagyobb jelentőségű egy olyan világban, ahol a nyugati életmód drámaian megváltozott az elmúlt években. A válasz az, hogy a gyerekeknek nincs szükségük a vonatra, de megköveteli, hogy élnek a fizikailag aktív életet, ami sajnos nem mindig van így.

Gyermek (5-15 év)

Játssz és a fizikai aktivitás természetes gyermekek számára, de úgy néz ki, mint mi felnőttek nem is sejtette ezt. Néhány ok a passzív gyermek olyan, hogy mi túlságosan is át-védő tekintetében. veszélyek és kockázatok. Ezen kívül, a szülők egyre inkább fizikailag pihenni az elmúlt években. Mindennapi veszélyek és kockázatok biztos, hogy nehéz dilemma a sok veszély gyermekek vannak kitéve ma. A kihívás abban rejlik, hogy ezt használja, mint egy alibi, hogy nem mehetek többé ilyen iskolák, ők is hajtja a szüleik.

Nézd meg a forgalom és a gépkocsik, ez egy kicsit könnyebb a 50-es és 60-as években kevés autó van az utakon. A termesztési feltételek gyermekek ma már nem mindig jó, és kevés vagy semmilyen lejátszás / rekreációs területek a sűrűn lakott területen. Ha valaki, akkor van egy játszótér, akkor vált nagyon nehezen kap őket jóvá, éppen ezért. biztonság. Ez azt jelentette, hogy a gyerekek ma is tűnik túlzottan védett és nem adtak lehetőséget arra, hogy megtanulják kezelni a természetes kockázati szint, ami még jobban teszi őket fizikailag passzív.

A legfontosabb tanácsom az, hogy ösztönözze a gyermekek szabad játék a gyermekek saját feltételekkel.

De aztán olyan sok tevékenységet gyerekeknek?

A dilemma az, hogy sok olyan tevékenységet kezdettől fogva speciális szolgáltatásokat a sport, vagy sport. Ajánlatunk az abszolút fog küldeni gyermekeiket, hogy gyakorolja - így kell lennie típusú alltrening ahol különböző tevékenységeket folytat, sok futó szórakoztató.

Azt hiszem ez a legjobb, ha a gyerekek maguk is aktiválja őket. Általában fut legtöbb feladatot ideális alapon példa. a sport csapat. Nagyon gyakran a képzés által működtetett egyik szülő magukat, és a legtöbbünknek nincs hatásköre erre. Gyerekek nagyon érzékenyek az érzést, mastering, mit csinálnak. Nem szabad, hogy nagy hiba előtt lehet, hogy többé-kevésbé elpusztult az öröm, hogy élvezze a sport.

Itt jön a trükkös, nevezetesen, hogy ők is végezzék el a sportban. Ez elég korrekt, de a kérdés az, amikor a gyerekek érettek ahhoz, hogy azt mondták, hogy nem elég jó példa. labdarúgó-válogatott. A gyerekek szüksége fizikai aktivitás, és a verseny között, nekik elég az egész idő alatt. Azt gondolom, hogy a plusz teljesítmény orientáció szervezünk mi felnőttek is sajnálatos, mert a gyerekek annyira eltérő, és sokan nem állnak készen kell helyezni egy másik "tartalék pad" fiatal korban.

Nagyon gyakran gyerekek speciális ajánlatok sportok hajlamosak túl korán fordulni, hogy a tevékenység-orientált lesz a teljesítmény-orientált.

A szervezett képzés nehéz beszerezni hatásos a gyermekek számára, sok várakozás, sorban állás, és talán szorongás. Képzése során 1 óra, akkor már talán csak 10-15 perc a pulzus a nyugalmi pulzusszám. Ott általában keveset belőle. Azt is megfigyelték, hogy a gyermekek gyakran küldött a képzés, de úgy tűnik abban, hogy ez a szülő vagy a gyerek akar. Mi felnőttek is aktiválhatja a gyerekek maguk, és ez reális, hogy biztosan tudod csinálni a hétvégén.

Gyerekek ne mássz annyira a fák már nem, akkor eshet le és kuss?

A jó öreg kört az erdőben, akár gyalog, kerékpárral vagy síléc van egy nagy gyerekeknek.

Kristiansen család próbál gyakorolni ezt. Szeretnénk rámutatni, hogy nem vagyunk egy ilyen nagy család, ahol a gyerekek jönnek és könyörögni és imádkozni, ha tudunk menni turnézni vasárnap reggel. Ez nem milyenek a gyerekek, legalábbis nem a miénk. Van egy pálya és egy "háború" nem egyenlő minden egyes alkalommal, hogy szálljon le. Mindig van legalább egy olyan, hogy nehezen fordul, aki nem akar, aki nem találja a megfelelő ruhát, stb

Úgy gondoljuk, hogy az emberi természetben, hogy mindig választhatnak a könnyű megoldások, a felnőttek a gyerekek számára. Félünk, ha a szülők nem veszik ezt a kis "háború" a gyerekekkel, így gyorsan válik vagy TV-, adat-és édességek, és az összes rövid és egyszerű. Szóval, hogy ez egy kényelmes, így reméljük, hogy a helyzet normális, hogy sokan felismerik magukat, de azt javasoljuk mindenkinek, hogy ezt a harcot.

Szabadtéri tevékenységek és hétvégi kirándulásokra kell valójában tanítani, mint más dolgokat, és ha nem mi szülők képesek megtanítani gyermekeinknek ezt, attól tartunk, senki más nem fogja megtenni. Mint általában, ez egyértelmű, ha végre sok hűhó után már megúsztam. Mi általában majd mindig hozzá jutalmak formájában az ilyen látogatások. Az életerős vidék egy adag forró csokoládét és az iskola tálba, és mi gyakran itallal és csokoládé.

Amikor visszatért, mindig van egy szabványos rituálé forró fürdő és a tűzhely. Így egy-egy 2-3 órás út mindig vidám hoki botok, és kiderült, hogy mindez valóban érdemes.

A fő råmodellene és példaképei gyermekeik vannak és lesznek a szüleink. A szülők generációja között 30 és 50 év múlva lehet magunkat szokások, amelyeket érdemes gondolkodni. Úgy gondoljuk, mint olyan. A szokások vagy szokatlan használata egy autó. Nem várhatjuk a gyerekek megértik, hogy lehet használni a lábát, mint mi felnőttek nem értik.

A szülők gyakran adnak jó támogatás a gyerekeknek, amikor a gyerekek kicsik, így a szülők valószínűleg egyre inkább láthatatlanná az idősebb gyerekek. Azonban mindig van egy kisebbség, akik szülei nem tudják, mi a "jó" tenni a gyerekek, más szóval, a szülők, akik túl látható. Ezek a szülők élnek az utat a teljesítmény szerepe nevében a gyerekek, hogy gyorsan vált jelentős terhet ró a gyerekek. Elég sok gyerek miatt szakadt. túl ambiciózus szülők.

Nehéz ma egyesíti a praktikus valami hasznosat, míg megérteni, hogy lehet sokkal jobb, mint bármilyen képzésben. (Normál, aktív gyerekjáték, biciklizés a boltba, hó lapátolt, stb) Ma meg kell lennie hűvös, exkluzív (lehetőleg angol importord nem tudja, mit csinál), és ez fog kerülni egy csomó idő, annál inkább kerül, annál jobb. Ez természetesen kihívást jelent, hogy a szülők a gyermekek ma!

A fiatalok (16-20 év)

Egy maroknyi tájékozódási ígéretes. Közülük többen is kitartottak és ma mind a világbajnokok és a norvég mester.

Ajánlatunk gyerekek számára nem csupán a saját tapasztalat. A legtöbb gyerek kapcsolatba a szervezett sport révén a helyi sportklub. A kihívás abban áll, hogy a korban a gyanú beigazolódik, amikor a korhatár 15 év, igen, ahogy már a gyermekek többségénél kilépett a fizikai sport tevékenység.

Ez nagyon drámai, és meg kell kérdezni, hogy mi a földön van, mi történt? Most van itt az idő, határozottan a fiatalok komolyan belemennénk a szervezett sport, és a legtöbb úgy dönt, hogy kilép. Kutató munkát ezen a területen arra a következtetésre jutott, többek között hogy a korai specializáció és verseny nyomását már fiatal korban is része a magyarázatnak.

Talán a sport nem önmagában rossz szolgálat toborozni a fiatalokat, hogy megszerezzék a rövid távú jövedelem, csak veszíteni mind a gyakorló és újabb jövedelmet túl korán.

A serdülőkor az életkor valóban megkezdik a szervezett fizikai aktivitás. Még mindig dilemma, hogy kiegyensúlyozzák a fizikai aktivitás a fiatalok, és a kihívás is aközött, hogy feladat-orientált vagy teljesítmény orientált. Az ideális az, hogy egyedi keveréke a két, de nehéz az ilyen. csapatsport.

Látni kell, elvégre követni a csapat, hogy túl sok testreszabási nehéz. Az egyéni sportágakban könnyebb befogadni azokat, akik szeretnének edzeni és versenyezni sok vagy kevés. A szülők továbbra is fontos a fiatalok támogatását, de most, hogy a fiatalok továbbra is szükségük van támogatásra, a szülők általában elment. A fiatalok jól tolerálják gyakorlását annak ellenére, hogy növekedjen és fejlődjön sok a fiatalkorú időszakban.

Fiúk menni attól, hogy a fiú fokozatosan egy férfi, és a lányok fejlődnek lányt nőt. Különösen ebben a szakaszban, ahol a lányok, nők nagyon tudatában. Egészen természetes, hogy van egy nagy és hirtelen súlygyarapodás ebben a fázisban, és ez hatással van átmenet a teljesítmény szinten. Meg kell nagyon óvatosnak és alapos vitát a súly, csikk, stb, ebben a nagyon érzékeny életszakaszban.

A fogyókúra és az is marad egy nagyon kockázatos projektnek el kell kerülni, hogy ebben az időszakban. Fontos megérteni, hogy mi történik normális, és van egy átmeneti időszak mindenki keresztülmegy. A szülők nagy figyelmet kell szentelnie, és sajnos túl sok hozzá nem értő oktatók (többnyire férfi) odakinn.

Ez volt a kívánságunk ifjúsági megszerezte a tudás, amit közölni miatt a filozófia, tervezés, megküzdés és a képzés tárgyát tanítás. Ez a tudás lesz az alapja a megértés és a belátás, és hogy bele jó szokások alapján kritikai értékelése, hanem véletlenszerű találgatás, és mítoszok.

Továbbra is fontos, hogy sokoldalú, és a fiatalok számára legyen különösen óvatos a nehéz terhek formájában, pl. súlyzózás és rengeteg gyakorlás. Ebben az aktív növekedési időszakot, a test különösen érzékeny a túlzott sérülések, sérülések, amely tagállamban a szakmai életben.