Holisztikus Edzés

Amit találsz itt?

Vesszük, lépésről lépésre, egy egész világot gyakorlat, fitness a test, szellem és lélek. Azt viszont mindenkinek, férfi nő, fiatal és öreg. Ha csak egy kis mozgásra vágyik, eddzen nehéz helyzetek a mindennapi életben, vagy a hivatásos sportolók, akik fogadni az olimpia - itt megtalálja vonatkozó anyag az Ön igényeinek.

Kezdjük a legfelső szinten az alapvető filozófia, ahol rakják az értékeket, amit csinálunk. Ahhoz, hogy bármi az életben, a tervezési keretet, valamint a nyom, megtanuljuk, hogy szisztematikusan és céltudatosan dolgozni, egyértelmű célok és tervek. Ez nem csak akarnak valamit az életben, így várható, hogy a dolgok történni magától.

Coping foglalkozik a módszerek segítségével, hogy kis és a nagy célok, mastering, vagy nehéz helyzetek "kezelésére" mentális akadályok vagy korlátok. Képzés tan foglalkozik az alapokat meg kell tanulni a fizikai aktivitás / gyakorlat. A képzési kézikönyv, nézünk egy kicsit szűkebb tanácsadás a célcsoport Gyermek / Ifjúsági, Oktatás / Gyakorlat és Elite.

Az élsportban, az alábbi részletesebb megvitatásra:

Hosszú távú futás, Cross Country és a foci.

Itt azt találjuk, hogy az információt a fizikai és szellemi tevékenységeket, képzési test és a lélek, amely egy átfogó filozófiai-test, az elme és a lélek összefügg, így harmonikusan dolgozni. Ez a filozófia képezi a tevékenységek minden szintjén, ha érdekel az életmód, az egészség, a testmozgás és a sport elitje.

A tapasztalatok alapján Ingrid Kristiansen karrierje, mint egy atléta a sífutást és a futás. A fő üzenet az egészség, fizikai aktivitás, a kitartás és a gondolat ereje együtt többé-kevésbé normális családban a roham adag humor, öröm és megelégedettség.

Hogyan használja ezt az oldalt?

Van egy kulcsszót vagy a téma felkeltette érdeklődését, akkor is használhatja Search / Keresés funkciót találni, hogy pontosan mit keres. Sok az anyag olyan jellegűek, hogy meg fog fizetni nyomtatni egy téma érdekesnek talál. Az egyes témák olvasható egymástól függetlenül, de kiindulva az elvont, alapfilozófiája, majd folytassa a tervezés, mastery, Oktatás és Képzés Tan útmutató, remélhetőleg kapsz egy piros szálat a tartalmát.

Cél

Megosszák egymással a bevált tapasztalatokat veled egészség, életmód, a testmozgás és a sport elitje. Tudunk egy kis fizikai / szellemi tevékenység is része az életmód, van remény, hogy lesz valami, amit akar kapaszkodni a hosszú idő, és bármikor életciklusában. Túl sok a rendelkezésükre álló kínálatot, hogy ma csak kérészek, hogy egyszerűen nem elég erre a tartályokat, hogy könnyű lesz, oké, többé-kevésbé mindig elérhető, olcsó vagy ingyenes.