Oiliúint Siúlóide
Cén fáth Walking / Siúl Nordach?
Is é an ghníomhaíocht éasca agus simplí fiú do tharraingt orthu féin. Le suas le 120% éifeacht oiliúint níos fearr ná mar gheall ar siúl go rialta a úsáideann tú níos mó nó níos lú ar fud an gcomhlacht. Siúl I bhfocail eile, a fheidhmiú ar phraghas réasúnta agus éifeachtach féidir leat a dhéanamh taobh amuigh sna coillte. An fhoirm seo a fheidhmiú teannas scaoileadh agus strus na kontorskuldre tipiciúil agus tú caitheamh aimsire sna coillte agus aer úr agus solas nádúrtha. Want a léamh roinnt níos mó faoi siúil Nordach gheobhaidh tú níos mó anseo .
Síneann sé ó Déardaoin 25 Lúnasa 2011
Ó workout le Siúl Nordach in earrach 2012
Ag siúl an oiliúint comhdhéanta de:
- Te suas - thart ar 15 nóiméad
- A thabhairt isteach críochnúil ar an teicníc agus stíl
- Min 30 - Nordach eatraimh Siúl / ag imirt le go tapa
- "Baile turas" Gaoth - 15-20 nóiméad
- Síneadh - 5 nóiméad
- Comhairle agus leideanna maidir le folláine agus sláinte
Spell an oiliúint ar siúl ar maidin agus tráthnóna Dé Luain, Dé Céadaoin agus Déardaoin san earrach agus séasúr titim. I shéasúr an gheimhridh cuirimid snowshoeing ar an Luan agus ceachtanna sciála ar Dé Céadaoin agus Déardaoin maidin agus tráthnóna. Beidh orainn tairiscint am go hiomlán caighdeánaithe nuair a bhíonn an sneachta ag tosú a imíonn Márta / Aibreán. liosta iomlán na n-amanna agus seó ar siúl anseo . Costais "Buail isteach" $ 200 uair an chloig, agus is é is fearr más mian leat chun tástáil má tá an rud éigin ar do shon! Roghnaíonn tú más mian leat a fháil ach ceann amháin nó cúpla uair, nó más mian leat a fháil greamaithe don séasúr ar fad. Dá bhrí sin, is féidir leat an modh íocaíochta is áisiúla.
Seo a fheiceann tú an fhíneáil agus tiomáint armarbeid cuí i siúlóide Nordach.
- Punch 15 seisiúin $ 2000
- Punch 30 seisiúin do $ 3500
Dóibh siúd agaibh a ghearradh siar ón am atá caite, ach úsáid a bhaint as seo ar. Leanann an oiliúint na scoileanna eile plean Osló agus téarmaí Akershus. saoire agus laethanta saoire. Cuaillí Siúlóide Nordach a fuarthas ar iasacht tú saor in aisce a dhéanamh liom, ba mhaith leat a cheannach is féidir na cuaillí a cheannach conveniently ag dom go díreach ó na feithicle.
Glaoch orm le haghaidh tuilleadh eolais nó chun iarratas a dhéanamh ar 22490213/95076130. Is féidir leat úsáid a bhaint as ár leathanach teagmhála chomh maith le clárú, cártaí Punch cheannach nó seol ríomhphost chugainn .
Fáilte go dtí Oiliúint Siúl Nordach!
Cuirimid oiliúint i ngrúpaí de Siúl Nordach. Ná bíodh eagla ort a chur ar bun, tá mé eagraíodh seisiúin oiliúna ionas gur féidir le duine ar bith a gcuid oiliúna a shaincheapadh ar a leibhéal. Tús a chur againn mar shampla. eatraimh le chéile, iad siúd atá oiriúnach is faide, iad siúd a ghlacann sé níos éasca ag dul do. Tá an grúpa, áfach, a bailíodh arís sa sos, dá bhrí sin ní fragått, choinnigh an grúpa le chéile beag beann ar leibhéal aclaíochta.
Nóta: ". Siúl na cuaillí" Léiríonn an físeán teicníc cheart Ingrid, cé go bhfuil an Arve hiomlán mícheart d'fhonn a léiriú an difríocht idir siúl i gceart le torthaí oiliúna iarbhír, seachas díreach a bheith amach agus Is é an dara méid a chomhlachú daoine coitianta le siúil Nordacha agus soláthraíonn sé tairbhe oiliúint an-beag agus is féidir mar thoradh iarbhír i díobhála. An morálta é: foghlaim ar siúl ag siúl i gceart Nordacha agus tháinig sé i gcruth mór!
Anseo is féidir leat an t-am litrithe 5 Bealtaine 2011 le Ingrid cuar ráta Garmin chroí .
Anseo, is féidir leat a fheiceáil ar an stiall ag am ar 23 Bealtaine 2011 le Ingrid cuar ráta Garmin chroí .
