Formation Holistique

Ce que je trouve ici?

Nous vous prendre étape par étape dans un exercice monde entier, de remise en forme du corps, esprit et âme. Nous nous tournons vers tout le monde, homme, femme, jeunes et vieux. Si vous voulez seulement faire de l'exercice, de travailler sur des situations difficiles dans la vie quotidienne ou sont des athlètes professionnels qui parient sur les Jeux olympiques - vous trouverez ici des éléments pertinents pour vos besoins.

Nous commençons au plus haut niveau avec la philosophie de base, où nous posons les valeurs de ce que nous faisons. Pour arriver à quelque chose dans la vie est le cadre de planification et de l'indice, nous apprenons à travailler systématiquement et délibérément avec des objectifs clairs et des plans. Ce n'est pas seulement vouloir quelque chose dans la vie, de façon à s'attendre à ce que les choses se passent par lui-même.

Faire face aborde les méthodes que vous pouvez utiliser pour arriver à des objectifs grands et petits, des situations difficiles ou de mastering "traiter" blocages mentaux ou des barrières. La doctrine de formation porte sur les bases dont vous avez besoin pour en apprendre davantage sur l'activité physique / exercice. Pendant le manuel de formation, nous recherchons un petit conseil restreint pour les groupes cibles les enfants / jeunes, de formation / exercice et Elite.

Dans les sports d'élite, la plus détaillée ci-dessous abordés:

Course à pied de longues distances, cross-country et de football.

Ici vous trouverez des informations sur qui est des activités physiques et mentales, de la formation du corps et l'âme, basé sur une philosophie globale du corps, l'esprit et l'âme sont interdépendants afin que vous puissiez travailler en harmonie. Cette philosophie est à la base pour des activités à tous les niveaux si vous êtes intéressé par style de vie, la santé, l'exercice ou le sport d'élite.

L'expérience est basée sur la carrière Ingrid Kristiansen en tant qu'athlète en ski de fond et en cours d'exécution. Le message principal est la santé, l'activité physique, l'endurance et la puissance de la pensée associée à une famille plus ou moins normale avec une dose ajustement de l'humour, la joie et le contentement.

Comment puis-je utiliser ce site?

Avez-vous un mot clé ou par sujet vous intéresse, vous pouvez aussi utiliser la recherche / fonction de recherche pour trouver exactement ce que vous recherchez. Une grande partie de la substance est de nature telle qu'elle paiera pour imprimer un sujet que vous trouvez intéressants. Les différents thèmes peuvent être lus indépendamment les uns des autres, mais en commençant par abstraite, la philosophie de base, puis continuer avec la planification, la maîtrise, la doctrine de formation et guide de formation, nous l'espérons vous obtenez un fil rouge à travers le contenu.

Objectif

Pour partager de bonnes expériences avec vous en matière de santé, style de vie, l'exercice et le sport d'élite. Peut-on faire plus d'activité physique / mental de faire partie de votre style de vie, on peut espérer que ce sera quelque chose que vous voulez tenir à un temps long et à tout moment tout au long de son cycle de vie. Il ya des offres trop disponibles aujourd'hui qui est seulement éphémères, il n'est tout simplement pas assez de chars pour que cela soit facile, d'accord, plus ou moins toujours disponible, pas cher ou gratuit.