Training Manual
Mitä täältä löytyy?
Olemme jakaneet yleisiä neuvoja meidän 3 ryhmään.
On neuvoja:
- Lapset / nuoriso suunnattu ensisijaisesti vanhemmille.
- Neuvoja niille, jotka haluavat harjoittaa Trim / liikunta . Tässä on mukana Sauvakävely ja lumikenkäilyä .
- Lopuksi neuvoja osallistuville kestävyyttä huippu-urheilua , kuten pitkä juoksu , hiihto ja palloilu, kuten jalkapalloa.
Toivottavasti löydät tasapainon ja kompromissit on sitä. Ajattele monipuolinen ja kattava!
Onnea!
