Las tierras secas de formación con los postes para los esquiadores
¿Cuál es la formación de tierras secas con los polos?
Barmarkstrenigene tienen los mismos precios y el principio de la marcha nórdica. Esto significa que usted se presenta cuando se quiere y puede comprar las tarjetas con el fin de reducir los costos de capacitación. Nota: Usted no tiene que ser un esquiador para estar con él, pero la formación se pretende que sea eficaz para los asistentes clásica a través del país en invierno. Formación secano es algo diferente de la varilla a la vez. Se ejecuta algo más intenso, por lo que se espera que los participantes están en buen estado. No somos tan considerado en el cuidado de la retaguardia como lo hacemos en las sesiones de Nordic Walking comunes. Esto no es ideal para aquellos que tienen problemas con las articulaciones, las rodillas y la espalda. La razón es que muchos de los intervalos y correr con elghufs glidehufs, esta técnica es más exigente que la marcha nórdica regular.
- Perforación de 15 sesiones $ 2000
- Perforación de 30 sesiones por $ 3500
- "Drop In" tiempo de £ 200
Puede utilizar la misma tabla de cortar, tanto para la marcha nórdica y la formación de tierras secas. Puede registrarse enviando un email a nuestra página de contacto o llamar al 22490213/95076130.
Regístrate para el entrenamiento de tierras secas con los postes!
Caminar es un ejercicio eficaz para los esquiadores!
Echa un vistazo a la formación de las tierras secas el miércoles 4 Mayo de 2011. Haga clic aquí . Usted puede seleccionar la parte superior derecha si quieres unidades métricas o Inglés. Un poco más abajo a la derecha, puede hacer clic en el reproductor, entonces usted será capaz de "ejecutar" a través de la sesión y ponerse a la velocidad, el pulso, la altura, la energía, etc Usted tiene que pulsar la flecha en el reproductor para iniciar la revisión. La ruta nos fuimos esa noche fue a la guardería y después de la presa en la Escuela Midtstuen punto de partida de los intervalos. Además, se acercó el corcho y terminó hasta en la estación de metro.
Con el fin de conseguir el poder y el poder con hechizos en uso, es importante no ser demasiado rápido o demasiado alta en juego. Si usted tiene tiempo demasiada velocidad y el movimiento del brazo es demasiado corto, y el techo varilla termina siendo sólo una explosión corta. Si tiene baja velocidad es un movimiento sector de brazo largo en el que la tensión muscular está intacto en todo momento. Para compensar la baja velocidad vamos con la rosa extra larga y profunda. Esto le da una fuerza de resistencia muy buena en la cadera / glúteos y las piernas. Un stavtak es realmente un factor. Esto significa que usted tiene un poder que se ejerce a través de un brazo, probablemente recuerde la fórmula de la torsión: Los tiempos de Kraft con el brazo. Para obtener un momento efectivo, vale la pena tener límites bajos.
