Les terres seques de formació amb els pals per als esquiadors
Quina és la formació de terres seques amb els pols?
Barmarkstrenigene tenen els mateixos preus i el principi de la marxa nòrdica. Això significa que vostè es presenta quan es vol i pot comprar la targeta per tal de reduir els costos de capacitació. Nota: No ha de ser un esquiador per estar amb ell, però la formació es pretén que sigui eficaç per als assistents clàssica a través del país a l'hivern. Formació secà és una mica diferent de la vareta al mateix temps. Es realitza una mica més intens, per la qual cosa s'espera que els participants estan en bon estat. No som tan considerat en la cura de la rereguarda com ho fem en les sessions de Nordic Walking comuns. Això no és per a les persones que tenen problemes amb les articulacions, els genolls i l'esquena. La raó és que molts dels intervals i córrer amb elghufs glidehufs, aquesta tècnica és més exigent que la marxa nòrdica regular.
- Perforació de 15 sessions $ 2000
- Perforació de 30 sessions per $ 3500
- "Drop In" temps de £ 200
Podeu utilitzar la mateixa taula de tallar, tant per a la marxa nòrdica i la formació de terres seques. Pot registrar enviant un email a la nostra pàgina de contacte o trucar al 22490213/95076130.
Registra't per a l'entrenament de terres seques amb els pals!
Caminar és un exercici eficaç per als esquiadors!
Fes una ullada a la formació de les terres seques el dimecres 4 Maig de 2011. Feu clic aquí . Vostè pot seleccionar la part superior dreta si vols unitats mètriques o Anglès. Una mica més baix a la dreta, pot fer clic en el reproductor, llavors vostè serà capaç de "executar" a través de la sessió i posar-se a la velocitat, el pols, l'alçada, l'energia, etc Vostè ha de prémer la fletxa en el reproductor per iniciar la revisió. La ruta ens vam anar aquella nit va anar a la guarderia i després de la presa a l'Escola Midtstuen punt de partida dels intervals. A més, es va acostar el suro i va acabar fins a l'estació de metro.
Per tal d'aconseguir el poder i el poder amb encanteris en ús, és important no ser massa ràpid o massa alta en joc. Si vostè té temps massa velocitat i el moviment del braç és massa curt, i el sostre vareta acaba sent només una explosió curta. Si té baixa velocitat és un moviment sector de braç llarg en el qual la tensió muscular està intacte en tot moment. Per compensar la baixa velocitat anem amb la rosa extra llarga i profunda. Això li dóna una força de resistència molt bona al maluc / glutis i les cames. Un stavtak és realment un factor. Això significa que vostè té un poder que s'exerceix a través d'un braç, probablement recordi la fórmula de la torsió: Els temps de Kraft amb el braç. Per obtenir un moment efectiu, val la pena tenir límits baixos.
