Entrenaments i cursos
Des d'una de les Frognerseteren skikursene amb Ingrid i Arve com instructors
Els entrenaments per a les persones
Tenim una gran varietat de serveis a les persones. Instal · lacions esportives / Nordic Walking o la formació de terres seques amb els pals a terme diverses vegades per setmana durant gairebé tot l'any. La major activitat que tenim a la primavera i la tardor. Ve només amb cap contracte o inscripció. Polonesos pres de nosaltres i estan inclosos. Vostè es registra, i més tard se li enviarà una factura. Aquí s'utilitza el sistema de targetes perforades per als que vénen regularment. De la mateixa manera, es treballa amb la formació de raquetes de neu, però a causa. que mantenim tot l'equip es carregarà aquestes sessions d'entrenament amb 2 clips. Per l'esquí de fons i en funcionament, tenim un sistema en què s'inscriu en una sèrie de capacitacions.
Entrenaments per al negoci / indústria
Tractem d'organitzar perquè les empreses poden enviar els seus empleats a les nostres sessions d'entrenament setmanals. Això requereix que l'empresa ha "comprat" un cert nombre de sessions a través d'un cop. Els participants només dir quina companyia són. Es detecta això i compta el nombre d'espectacles de cada companyia. Una targeta perforada registrat en una empresa pot ser anomenat un programa d'assistència social i per tant és un benefici addicional lliure d'impostos per als empleats.
Entrenaments a peu
Caminar o Marxa Nòrdica - Cursos i entrenaments. També fem servir bat a l'hivern, amb i sense pols.
Les terres seques de formació
Formem a intervals en pujar els pols. Anem profund i poderós i utilitza els seus braços en el temps, i elghufs glidehufs.
Entrenaments Running
Atletisme - de llarga distància i marató - Cursos i entrenaments. Poques persones han aconseguit millors resultats que Ingrid a la marató i és probable que tingui alguna cosa a aprendre.
Cross Country Course
Comencem el nostre popular cross-country en el clàssic ternikk la primera setmana de gener. Es pot triar entre un curs de 4 setmanes elller 8.
Entrenaments amb raquetes de neu
A l'hivern les nits skikursene que ofereixen tant els països nòrdics caminar amb raquetes de neu i els dilluns i dijous.
Manual de capacitació
La formació general ofereix orientació assessorament més específic sobre com, per què i quan fer les diverses activitats de capacitació
Serveis d'autobús
Entrenador personal. Aquests són els serveis en què confien en tu mateix per estar present en ocasions, això es limita, ja que fins i tot per ser realistes en una àrea geogràfica al voltant de Oslo. Si us plau contacti'ns si vostè està interessat!
Sastreria
Aprenentatge Formació en sastreria. Per una comprensió més profunda d'alguns temes que es tracten en aquestes pàgines, es presenta aquesta sol · licitud.
Treballem amb socis Seminari , si us plau, estar en contacte amb ells si vostè està interessat en l'activitat física, conferències o seminaris en el lloc de treball.
Ruta del curs en els seients de Sarasota
