Асноўная комплекснай падрыхтоўкі

Асноўная філасофія

Асноўная філасофія супастаўныя з бачаннем, што ляжыць у аснове бізнес або некамерцыйная арганізацыя, яна з'яўляецца асновай для дзейнасці. Гаворка ідзе пра цэлым, больш за ўсё ў жыцці на самай справе вісіць разам і ўплываюць адзін на аднаго, мы называем нашай канцэпцыі навучання, таму для агульнай падрыхтоўкі. Мы павінны думаць, трэніравацца і працаваць з целам, галава, душа і сацыяльных умоў паўсядзённым жыцці. Калі мы хочам мець з цягам часу, важна адчуваць сябе камфортна з дзейнасцю, настрой, задавальненне і шчасце важныя ключавыя словы. Калі мы даможамся поспеху ў гэтым мы знаходзімся ў дабрадзейны круг, дзе рост, энергетыку і прыбытак, самаацэнкі, навыкам і камфорт зон умовах мы гаворым. Мы ведаем, што добрыя сацыяльныя супольнасці і навакольнага асяроддзя, дапамагае нам ствараць бяспекі. Гэта вельмі заблытаным, каб жыць у сучасным інфармацыйным грамадстве, што мы павінны набываць, і тое, што мы верым. Веданне з'яўляецца важным інструментам, ён можа быць выкарыстаны для фільтравання ўсіх "смеццевых" Мы перагружаныя ў такіх рэкламы. Адукацыя і асвета, і падахвочвае нас засяродзіцца на правільныя значэння. Наша здароўе, мабыць, найбольш важны з усіх.

Мэты і планаванне

Мэты і планаванне звычайна не нешта звязанае з нашай асабістым жыцці. Большасць з нас ёсць мэты і "мары", па меншай меры ў галаве. Даследаванні паказалі, што фармалізацыі і ўдакладнення "мары" нашага моцнае станоўчае ўплыў на вялікую частку гэтай на самой справе могуць быць выкананы, калі мы правільна працаваць з ёй. Актыўная праца з планам і мэтамі, як запісваць, чытаць яго на плёнку, і г.д., ствараюць мэты і графікі на вас паступова верыць у рэчы. Адносіны і ўвагі і актыўнай працы з планам робіць яго канчатковага прыняцця вашага падсвядомасці, то ўсё пачынае адбывацца. Мы прапануем агульныя рэкамендацыі, як ствараць і працаваць з вашымі мэтамі і планавання. Тэма мэты і планы моцна заніжаныя, што больш важна, чым вы думаеце. У прыватнасці, той факт, што рэчы патрабуюць часу, што недаацэнены, ёсць некалькі рэчаў у жыцці, што адбываецца з «загаворы». Большасць з нас таму "муха" праекты, кароткатэрміновыя жорсткае справа было нічога або амаль нічога з. Ключавыя словы ў працэс планавання павінен быць амбіцыйным у той час як рэальныя мэты ў межах параметраў, якія магчымыя толькі для вас.

Справіцца

Мы прымаем вас у школе жыцця, мы робім спробу растлумачыць, чаму мы робім тое і тое на розных арэнах жыцця. У нас ва ўсіх абласцях жыцця, дзе мы знаходзімся не зусім на вышыні, можа быць тое, што мы адчуваем дыскамфорт, ці штосьці нам не падабаецца, або тое, што мы проста не дабрацца. Мы тлумачым, што вы можаце дасягнуць толькі з дапамогай розуму правільна, танк сілу. У нашай паўсядзённым жыцці, мы Ці верыце вы гэта ці не кантралюецца нашай свядомай волі, а ўжо тым больш у наш падсвядомасць, мы ў асноўным не ведаюць, што змяшчаецца. Менавіта ў нашым падсвядомасці гэта воблачнасці, якая можа стварыць "праблемы" з намі, але ёсць і велізарныя магчымасці і патэнцыял тут - мы ўсяго толькі навучыцца быць выкарыстаны. Мы навучым вас, як выкарыстоўваць на складаных сітуацыях, так што вы справіцеся і з імі змагацца. Тэмы абмяркоўваюцца ў свядомасці і падсвядомасці, слот памяці, разумовай прынцыпаў і метадаў навучання, прыклады з-пад увагі пакарання за розныя сітуацыі, з якой хуткасцю навучання працуе, а што вы можаце зрабіць для упарадкавання падрыхтоўкі. Мы таксама ўплывае на гігіену розуму і паводзін, якія мы прывядзем прыклады, якія паказваюць, што большасць з нас на самай справе псіхічна штодня, але не ведаючы пра гэта, і часта са знакам мінус.

Навучанне Навучанне

Мы арыентуемся на асноўныя будаўнічыя блокі па фізічнай культуры, BAS адказвае за пагрузку або фізічнай працы, рэльеф і адпачынку, аднаўлення і росту і прагрэсу неабходна палепшыць. Асноўныя паняцці перагрузкі і празмернай кампенсацыі тлумачыцца. Мы здабываем выгаду з навучання за кошт. адаптацыя арганізма здольнасцяў або адаптацыі, гэтае пытанне будзе абмяркоўвацца. Мы ўсе ведаем, што заўсёды ёсць межы таго, што мы церпім, натуральнае права "Усё ў меру" разглядаецца, гэта не перабольшваць ў любым кантэксце. У залежнасці ад сітуацыі і што мы робім, ваша цела мае розныя рухавікі і энергетычныя сістэмы ён выкарыстоўвае, яны абмяркоўваюцца і патлумачыў. З улікам гэтых фактараў, як баласт, можна зразумець і распрацаваць навучальныя праграмы, якія працуюць найбольш эфектыўна для вашых патрэб.

Дыета і харчаванне

Мы таксама BRAZZY дыеце ў цэлым, калі любы з нашага ўласнага вопыту. Мы з вялікай павагай стаўлюся да гэтага пытання, і так як мы не маем адпаведнага фармальнай адукацыі, тут мы не будзем асцярожныя з фірмай думкі. Мы лічым, што занадта шмат у фітнес і дыета галіны, дае кансультацыі ў рацыён без фармальнага фону і вопыту.

Траўма / Парушэнні

Фізічныя траўмы і празмернай праблемы стаяць найбольш знаёмыя. Мы даем вам некалькі саветаў і вопыту мыслення. Расстройствы харчовай паводзінаў і кампульсіўныя расстройствы, звязаныя з ажыццяўленнем таксама трохі рэальнасці. Мы закранаем гэты адчувальны пытанне на аснове таго, што мы бачылі ў нашай працы, і вось яно, на жаль, вялікая невядома.

Вучэбны дапаможнік

Мы падзялілі кіраўніцтва на 3 мэтавыя групы:

Дзеці і моладзь
Практыкаванні і фітнес
Elite.

Мы не рыхтуюць так, як мы выкарыстоўваем тэрмін, але ён патрабуе, каб мы фізічна актыўныя. Падрыхтоўка канцэпцыі з'яўляецца адносна новым у заходнім свеце, і ў асноўным гэта не павінна быць неабходным. Росквіт ў некаторых частках свету прывяло да таго, што мы жывем па-рознаму сёння, чым раней, гэта прынесла з сабой новыя выклікі, росквіту захворванняў.

Ці могуць дзеці і маладыя людзі робяць рэчы, на сваіх уласных умовах, ён, здаецца, ідзе добра, гэта калі дарослыя прыходзяць і атрымаецца тое, што рэчы пачынаюць атрымліваць памылкі. заклікі да звычайнага грамадзяніну, які будзе клапаціцца пра сябе.

Мы прадстаўляем ўсёабдымны рэчыва - як тое, што займацца фізічнай актыўнасці, як, колькі, як цяжка і калі. Мы прыходзім у структуру навучання, і што неабходна звярнуць увагу. У нас ёсць агульны раздзел па аналізу падрыхтоўкі і разумення. Тэмы мы адчуваем, асабліва няправільна абмяркоўваецца, напрыклад:. Стаўленне навучання / адпачынак і ацэнкі прафесійнай падрыхтоўкі. Мы робім аналізу вузкіх месцаў у розных частках цела, каб высветліць, дзе мы павінны сканцэнтраваць нашы высілкі.

Спорт:

бег на доўгія дыстанцыі
па перасечанай мясцовасці
мяч спорт футбол

будзе абмяркоўвацца ў далейшым.

Мы робім аналіз адчувальнасці, каб пераканаць вас, што аэробная магутнасць цягавітасць патрэбаў спартсмена.

Хоць сучасная літаратура працуе з асноўнымі крыніцамі памылак у размеркаванні аэробнай і анаэробнай працы размеркаванне аэробных элементаў недаацэньваецца з-за. старыя і дакладнасць вымярэнняў. Бег з'яўляецца вельмі простым і спорту, прылады, якія могуць працаваць у Нарвегіі. Лыжны з'яўляецца нацыянальным відам спорту, фантастычны від спорту, але, як мы занепакоеныя тым, вось-вось будзе разбураны патрабаванні для змазкі абсталявання і падтрымку. Мы праходзім навучанне формах і што і як яны ўплываюць. Футбол не шмат ведаю, але мы служым гіпотэза, што футбол з'яўляецца спортам цягавітасці, і гэта моцна недаацэненыя. Мы тлумачым, чаму і дасць вам паданне аб тым, што можна зрабіць для паляпшэння умоў.

Жадаю ўдачы, і спадзяюся, вы знойдзеце нешта цікавае!

З чаго пачаць?

Задайце сабе пытанне, ці ёсць што-небудзь, што Вы хочаце змяніць, палепшыць або стварыць, каб зрабіць жыццё лепш для вас. Самае галоўнае ў жыцці, каб стаць агульным станам здароўя. Гэты тэрмін ахоплівае як ваша фізічнае, псіхічнае і сацыяльнае стан. Мы рэкамендуем Вам скласці становішча, ці называюць яго зараз аналіз. Вазьміце на сябе статус гэтых паняццяў у фізічным, псіхічным і сацыяльным ва ўсіх месцах вы працуеце, як прыватных, на працы, у сям'і, у адносінах, і г.д. Калі вы не ведаеце пра сваё здароўе, вы можаце пачаць з медыцынскага абследавання. Некаторыя ключавыя словы ў вялікае цэлае: здароўе, вага, стрэс, харчаванне, лішак энергіі, вымярае здольнасць, кар'ера, фінансы, сям'я, адносіны, давер, задаволенасць, узровень стрэсу, сон, прырода, адпачынак, сябры, адпачынак, капіраванне, час, прыярытэты , пачуццё віны, дасягненні, цяжкасці, хваробы, шкодныя звычкі, прыхільнасці, настрою, задавальнення і шчасця, і г.д. і да т.п. Вы ўсё яшчэ ўпэўненыя ў тым, як пачаць нашу рэкамендацыю, што вы знайшлі час, каб прачытаць тое, што мы прадставілі матэрыял для Вас. Мы вельмі старанна, рэзюмэ, мы спадзяемся, далі вам хуткае ўражанне ад утрымання.